Cleveres Essen für clevere Schüler

Im Fachunterricht Ernährung & Soziales beschäftigten sich die Schülerinnen und Schüler der 7. Klasse der Sinngrundschule Burgsinn gemeinsam mit der Ernährungsberaterin Iris Burger und der

Fachoberlehrerin Stefanie Höhn mit dem Thema gesunde Ernährung.

Unter dem Motto „Cleveres Essen für clevere Schüler“ erfuhren die Jugendlichen, wie wichtig ausgewogene Mahlzeiten und gesunde Getränke für Konzentration und Leistungsfähigkeit sind.

Dabei wurde unter anderem besprochen, wie viel Zucker in verschiedenen Lebensmitteln steckt und welche Getränke besonders geeignet sind. Außerdem lernten die Schülerinnen und Schüler die

Hauptnährstoffe Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett kennen und erfuhren, welche Aufgaben diese im Körper übernehmen.

Im praktischen Teil bereiteten die Jugendlichen verschiedene gesunde Snacks und Pausenideen zu. Auf dem Speiseplan standen unter anderem selbstgemachtes Fitmacher Müsli, herzhafte Gemüsewaffeln, knackiger Brotaufstrich, Gemüse-Sticks, Wraps, schnelle Haferkekse, Haferstangen sowie ein Chia-Fruchtaufstrich mit Beeren. 

Die abwechslungsreichen Gerichte kamen bei allen gut an und zeigten, dass gesunde Ernährung lecker, einfach und alltagstauglich sein kann.